2 de março de 2010 | Tags: Calorias Exercício, Freak, quantas calorias
Trixie perguntou:
Eu sou como um perfeccionista, às vezes. I freak out, porque não posso medir o quanto eu faço exercício, quantas calorias eu queimo e tal quando eu faço certas atividades, como a limpeza de minha casa ou a pé ou tal. Como vou saber o quanto eu deveria comer (com a quantia adicional quando eu preciso me exercitar), se eu não posso medir a quantidade de exercício que eu estou fazendo? Como posso perder peso com sucesso? Isso é realmente irritante mim.
Eu sou como um perfeccionista, às vezes. I freak out, porque não posso medir o quanto eu faço exercício, quantas calorias eu queimo e tal quando eu faço certas atividades, como a limpeza de minha casa ou a pé ou tal. Como vou saber o quanto eu deveria comer (com a quantia adicional quando eu preciso me exercitar), se eu não posso medir a quantidade de exercício que eu estou fazendo? Como posso perder peso com sucesso? Isso é realmente irritante mim.
3 comentários
