Berat badan

Madison bertanya


Saya ingin mendapatkan kepala mulai pada penurunan berat badan untuk tahun baru. Saya tidak punya banyak waktu ekstra, sehingga program online yang terbaik bagi saya. Any suggestions would be appreciated.

lasvegasgurl bertanya


Saya mencari jump start berat badan video. Any suggestions. Aku tidak ingin sesuatu yang super cepat ke titik di mana aku tidak akan mampu melakukannya. Saya cukup baru di excercising dan tidak suka kepada lebih dari melakukannya atau kalau tidak aku tidak akan menaatinya. Saya juga jalan cepat 2 mil 5-6 hari dalam seminggu tapi aku akan benar-benar ingin kehilangan lemak perut saya tidak tahu mana video olahraga adalah yang terbaik. Please help. I am 5'1 "dan berat £ 185. Saya bukan pemakan besar tapi saya pikir saya cukup cepat bertambah berat karena aku kelaparan sendiri makan sekali, mungkin dua kali sehari. Saya tidak makan sarapan dan makan siang biasanya sekitar 2 atau 3 sore. HELP!

Magnum Opus bertanya:


Saya mendapatkan kawat gigi dipasang diekstrak dan beberapa minggu kemudian.

Aku sudah bekerja sepanjang tahun untuk mencoba dan menambah berat badan, dan saya menghadapi kehilangan itu semua karena aku tidak akan bisa makan makanan utuh untuk sementara waktu.

Apakah ada cara saya dapat menghindari kehilangan berat badan dalam situasi ini?