Gewichtsverlust

Madison fragte:


Ich will einen Vorsprung auf Gewichtsverlust für das neue Jahr erhalten. Ich habe nicht viel zusätzliche Zeit, so dass ein Online-Programm wäre am besten für mich. Any suggestions would be appreciated.

lasvegasgurl fragte:


Ich suche für eine Starthilfe Gewichtsverlust Video. Anregungen. Ich will nicht etwas, was super ist schnell auf den Punkt, wo ich nicht in der Lage, es zu tun. Ich bin ziemlich neu bei excercising und möchte nicht über es tun, sonst werde ich nicht daran halten. Auch ich bin flottes Gehen 2 Meilen 5-6 Tage die Woche, aber ich möchte wirklich Bauchfett ich einfach nicht, die Trainings-DVD kennen zu verlieren, ist das Beste. Bitte helfen Sie. Ich bin 5'1 "und Gewicht 185 lbs. Ich bin kein großer Esser, aber ich denke ich ziemlich schnell an Gewicht zunehmen, weil ich mich verhungern essen einmal vielleicht zweimal am Tag. Ich esse kein Frühstück und das Mittagessen ist in der Regel etwa 2 oder 3 Uhr. HELP!

Magnum Opus fragte:


Ich bekomme einen Zahn ziehen und Hosenträger ein paar Wochen später montiert.

Ich habe das ganze Jahr gearbeitet, um zu versuchen und Gewichtszunahme, und ich bin vor, es zu verlieren, weil ich nicht in der Lage, Vollwertkost für eine Weile zu essen.

Gibt es eine Möglichkeit, Gewichtsverlust in dieser Situation zu vermeiden?